ΝΕΑ ΧΡΟΝΙΑ-ΝΕΑ ΖΩΗ [Γρήγορα για νέους στόχους που θα αλλάξουν δυναμικά τη ζωή μας]

Όλοι μας στην αρχή μιας νέας χρονιάς θα ήταν καλό να θέτουμε στόχους! Τί είδους στόχοι θα είναι αυτοι;

•Να θέτουμε ρεαλιστικούς και συγκεκριμένους στόχους...εξάλλου αν κυνηγάμε ασαφείς στόχους και μεγάλες καταστάσεις κινδυνεύουμε να χαθούμε..

•Να βάζουμε όσο μπορούμε λιγότερους στόχους...να ιεραρχούμε δηλαδή τις ανάγκες και τις επιθυμίες μας με βάση τις προτεραιότητές μας, για να μην μπλεχτούμε επιδιώκοντας πολλά και διαφορετικά πράγματα! Είναι σημαντικό να δώσουμε όλη μας την ενέργεια σε αυτούς τους στόχους...αν βέβαια τους υλοποιήσουμε μπορούμε να προχωρήσουμε και στους επόμενους!

•Να σπάσουμε την επίτευξη των στόχων μας σε μικροβήματα... να σχεδιάζουμε βήμα προς βήμα τις κινήσεις μας και να χωρίσουμε κάθε στόχο μας σε υποστόχους! Για κάθε βήμα που θα κάνουμε πρέπει να επιβραβεύβουμε τον εαυτό μας!

•Να μην επαναλαμβάνουμε τα λάθη από παρελθοντικούς στόχους που δεν καταφέραμε να πετύχουμε! Είναι προτιμότερο να σκεφτούμε τους λόγους που δεν τους υλοποιήσαμε, παρά να προσπαθήσουμε ακόμα μια φορά με τους ίδιους τρόπους να τους υλοποιήσουμε επειδή πεισμώσαμε! Ας μην ξεχνάμε πως η ουσία βρίσκεται στην θετική ανατροφοδότηση για να μην απογοητευόμαστε συνεχώς!

•Να ξεκαθαρίσουμε το τί πραγματικά θέλουμε εμείς από αυτό που θέλουν οι γύρω μας!Εάν οι στόχοι που θα θέσουμε είναι στόχοι που θέλουν οι «άλλοι» για μας και όχι εμείς οι ίδιοι για την ζωή μας, τότε δεν θα ικανοποιηθούμε ποτέ ουσιαστικά!

•Να ζητήσουμε βοήθεια από τα αγαπημένα μας πρόσωπα, προς ψυχολογική και ηθική υποστήριξή μας! Δεν πρέπει να ντρεπόμαστε αν έχουμε ανάγκη από την συμπαράστασή τους σε μια στιγμή αδυναμίας!

•Να υπενθυμίζουμε στον εαυτό μας συχνά τα οφέλη που θα έχουμε με την επίτευξη των στόχων μας! Θα απαλύνουμε έτσι την όποια κούραση μπορεί να νιώθουμε και θα έχουμε ενέργεια στο να συνεχίσουμε την πάλη μας!

•Να προετοιμαστούμε για την πιθανή αποτυχία...όλα είναι στο πρόγραμμα και πολύ πιθανά. Μη φορτωθούμε την πιθανή αποτυχία ως απόδειξη προσωπικής ανεπάρκειας!Ας σταθούμε στη μοναδική σίγουρη επιτυχία μας...ποιά είναι;οτι δεν φοβηθήκαμε,οτι προσπαθήσαμε και δώσαμε τον καλύτερό μας εαυτό!

•Να είμαστε ευέλικτοι έχοντας ένα «plan B»,αφού μπορεί να χρειαστεί αναπροσαρμογή και αλλαγή κινήσεων.

Το βασικότερο όλων είναι να ξεκινήσουμε τη νέα χρονιά δίνοντας χρόνο και χώρο σε εμάς τους ίδιους!

-Μουντούδη Ελίνα-